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La dernière séance a eu lieu le 25 juin. Au programme :

  • Le matin, marche nordique en forêt de brotonne
  • Le midi, repas mais attention..
  • Après-midi, travail technique

A cette occasion, Eric a reçu son diplome d'entraineur.

Rentrée : dimanche 1er septembre pour les anciens et le dimanche 8 pour les nouveaux et le jeudi 5 septembre. Rendez-vous à 8H45.

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Notre groupe Marche Nordique a doublé en un an. Il a fallu s'adapter. Une 2ème séance a été ouverte le jeudi matin et surtout la politique du club est de former les animateurs.

6 marcheurs ont pris la direction d'Alençon le samedi 4 février pour suivre la première journée d'un stage de perfectionnement. Elle était organisée par la FSGT.

4 ont suivi le BF1 : technique d'utilisation des bâtons, passages d'obstacles naturelles, réalisation d'une séance d'échauffement et d'une séance d'étirements. Une partie de la journée était aussi consacré au rôle et responsabilité de l'animateur.

2 ont suivi le BF2 :  Cette formation s'adressait aux personnes ayant suivi l'an passé la formation premier niveau. Après quelques rappels sur les techniques, une bonne partie de la matinée a été consacrée à l'échange sur les pratiques dans nos clubs. L'après-midi sur le terrain a été l'occasion de travailler sur la façon d'accueillir les nouveaux adhérents, soit dans le cadre d'un groupe complet de nouveaux, soit dans le cadre de l'accueil d'une personne débutante dans un groupe déjà avancé dans la pratique.

Une journée bien remplie avec une formation tout à fait efficace.

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Deuxième journée prévue le 4 mars.

 

 

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Les fédéraux se déroulaient sous forme d'un marathon par équipe sur un parcours de 3,5 km à a prcourir 12 fois sur un terrain varié comprenant du bois et des champs.

Nous avons composé 2 équipes de 4 marcheurs.

  • La première équipe composée de Eric Saindon, Alain Marie, Fabrice Psalmon, Lionel Prevel a terminé 2ème en 5h42min soit 7,5 km/h .
  • La deuxième équipe composée de Martine Leclerc, Valérie Marie, Paul Morice, Dominique Morice a terminé 8ème en 6h24mn soit 6,6km/h

Nous avons vécu une très belle journée dans une ambiance très sympathique.Un seul regret un nombtre d'équipes un peu trop faible.C'est une expérience à renouveler en espérant emmener ecore plus de monde.

Notre album photos

 

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Le dimanche matin, notre section marche nordique se donne rendez-vous pour une sortie sportive. Au programme de la marche avec une pause renforcement musculaire.

2 vidéos :

Les coureurs n'ont qu'à bien se tenir !

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Les marcheurs ont fêté la nouvelle année (avec modération) après une petite sortie dominicale.

Bonne année !